UITGELICHT

/UITGELICHT/
13 03, 2019

WELTERUSTEN?

Door | 2019-04-05T12:58:38+00:00 13-03-2019|Nieuws|0 Reacties

Wanneer we elkaar een goede nacht toewensen denken we er niet bij na hoe waardevol je nachtrust eigenlijk is. Terwijl we ’s avonds naar dromenland vertrekken vinden er in ons lichaam allerlei processen plaats die er onder andere voor zorgen dat we de volgende dag weer uitgerust kunnen beginnen. De hoeveelheid slaap die hiervoor nodig is verschilt [...]

21 12, 2018

Bijgewoond: symposium “Geef slaap de ruimte”

Door | 2018-12-30T17:40:20+00:00 21-12-2018|Nieuws|0 Reacties

Symposium "Geef slaap de ruimte" in Ziekenhuis de Gelderse Vallei bezocht. Was bijzonder interessant! Naast eten en drinken is ook slaap een eerste levensbehoefte. Tijdens de slaap herstelt het lichaam zich. Daarbij vinden allerlei ingewikkelde processen plaats. Gemiddeld slapen we zeven tot acht uur per nacht. De meeste mensen slapen vrij snel in zodra ze in bed [...]

17 10, 2018

Het vinden van het juiste matras

Door | 2018-12-14T10:10:57+00:00 17-10-2018|Matras, Nieuws|0 Reacties

Heeft u dat ook? Nu de vakantieperiode weer achter ons ligt en iedereen weer zijn dagelijkse bezigheden heeft hervat, lijkt het alsof je opeens niet meer helemaal uitgerust wakker wordt. Op het vakantieadres nog prima kunnen slapen en eenmaal thuis lig je alsmaar te woelen en te draaien. Kun je niet meer lekker doorslapen en moet je [...]