Stel… Op je vakantiebestemming sprong je nog energiek uit de boxspring. En nu..nu je weer thuis slaapt, kom je er achter dat je eigen bed hoognodig aan vervanging toe is. Je voelt het niet alleen, je ziet het ook! De diepe, doorgezakte kuil in het midden van je matras doet je beseffen dat je het niet langer [...]

Steeds meer mensen geven aan dat ze slecht slapen. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Meestal blijft het bij zo nu en dan een slechte nacht, maar regelmatig neemt het ernstigere vormen aan. Om een slaapprobleem op te lossen wordt al snel slaapmedicatie gebruikt. Beter is het als je dat kunt voorkomen. Om meer inzicht te krijgen in [...]