Steeds meer mensen geven aan dat ze slecht slapen. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Meestal blijft het bij zo nu en dan een slechte nacht, maar regelmatig neemt het ernstigere vormen aan. Om een slaapprobleem op te lossen wordt al snel slaapmedicatie gebruikt. Beter is het als je dat kunt voorkomen. Om meer inzicht te krijgen in [...]
Matrassen zijn er in verschillende uitvoeringen met allemaal hun unieke eigenschappen. Iedere fabrikant ontwikkelt zijn eigen matrassen. Allerlei testuitslagen zijn terug te vinden op internet. Wanneer kun je het nou met elkaar vergelijken en wanneer is het een totaal ander concept? Voor je het weet zie je door de bomen het bos niet meer. Daarom is het [...]
"Twee keer met je ogen knipperen… en ze zijn groot!" Toen je nog iedere nacht voor je baby je bed uit moest kon je niet geloven dat je het ooit zou gaan zeggen. Want hebben onze peuters éénmaal hun slaapritme gevonden dan gaat hun ontwikkeling echt in een razend tempo. Voor je het weet zijn ze ook [...]
Je hebt het snel door, de eerste klachten. Dikke wallen als je ’s ochtends wakker wordt. In de loop van de dag worden je droge, jeukende ogen steeds vochtiger en rollen de tranen je werkelijk over de wangen. Als dan ook je neus begint te kriebelen is er geen houden meer aan. Hatsjoeoeoeoe, het hooikoortsseizoen is begonnen! [...]
Je ligt eindelijk te slapen en dan overkomt het je ineens. Snel probeer je je been nog buiten boord te steken maar dat helpt al niet meer! Badend in het zweet word je wakker. Opvliegers! Soms zo erg dat je je bed moet verschonen, midden in de nacht. “OVERGANGSKLACHTEN: Hoe kan ik weer lekker slapen?” TIP 1 [...]
Slaap lekker Wanneer we elkaar een goede nacht toewensen denken we er niet bij na hoe waardevol je nachtrust eigenlijk is. Terwijl we ’s avonds naar dromenland vertrekken vinden er in ons lichaam allerlei processen plaats die er onder andere voor zorgen dat we de volgende dag weer uitgerust kunnen beginnen. De hoeveelheid slaap die hiervoor nodig [...]
Het dekbed van schapenwol Een dekbed houdt je warm. Maar wat aangenaam warm is voor de één is juist broeierig heet voor de ander. Of juist te koud. Daarom zijn dekbedden verkrijgbaar in allerlei warmteklassen. Met diverse vulmaterialen met hun unieke eigenschappen. Welk dekbed past nou precies bij jou? Hou je van een soepelvallend maar zwaarder dekbed? [...]
Het donzen dekbed Een dekbed houdt je warm. Maar wat aangenaam warm is voor de één is juist broeierig heet voor de ander. Of juist te koud. Daarom zijn dekbedden verkrijgbaar in allerlei warmteklassen. Diverse vulmaterialen met hun eigen eigenschappen. Welk dekbed past nou precies bij jou? Voldoet aan alle wensen? Licht en luchtig Hou je van [...]
Voor mij is oudjaarsdag een dag om nog even achterom te kijken. Het was een mooi jaar! Het jaar waarin ik mijn 10-jarig jubileum vierde. En het jaar waarin ik weer veel mensen voor wie lekker slapen niet vanzelfsprekend is mocht helpen bij het vinden van hun nieuwe bed. Meteen denk ik aan dat mooie 11-jarige meisje [...]
Een dekbed houdt je warm. Maar wat aangenaam warm is voor de één is juist broeierig heet voor de ander. Of juist te koud. Daarom zijn dekbedden verkrijgbaar in allerlei warmteklassen. Met diverse vulmaterialen met hun unieke eigenschappen. Welk dekbed past nou precies bij jou? Heb je allergieën? Moet je dan kiezen voor synthetisch? Jarenlang was dit [...]
